NADA er en recovery- og empowerment-metode, der styrker trivsel, mental sundhed og resiliens. Metoden består af fem akupunkturpunkter i begge ører over 45 minutter i rolige omgivelser. NADA er ikke en medicinsk behandling, men et supplement til andre metoder som samtaler, coaching og mindfulness.
Formålet er at skabe ro, øge fokus og hjælpe med stress, angst, søvnproblemer og følelsesmæssig balance. NADA kan bruges både som støtte i længere forløb eller til akut lindring.
