12 ugers smertelindrende forløb - for dig som også ønsker vægttab
Begiv dig ud på en rejse mod mindre smerter – samtidig med at du arbejder på dit vægttab. Oplev et personligt tilpasset forløb, der giver dig de bedst mulige resultater.
Hvad gør Vi og EMS?
behandlinger der kan ændre din livsstil
Sæt strøm til resultaterne
Vægtabsforløb med EMS – for dig med smerter
At starte et vægtabsforløb handler ikke kun om at tabe kilo – det handler om at finde balancen i kroppen igen. Hos os begynder din rejse med forståelse, omsorg og respekt for, hvor du står lige nu. Vi ved, at smerter kan begrænse din bevægelse, og derfor tilpasser vi hele forløbet til dig og din hverdag.
Skånsom EMS – hele kroppen på 24 minutter
Med EMS-træning får du en effektiv og skånsom måde at styrke kroppen på. Hver session varer 24 minutter og aktiverer hele kroppen gennem milde impulser – uden hård belastning på led og sener. Du mærker hurtigt, hvordan musklerne vågner, og energien vender tilbage.
Personlig vejledning i kost og træning
Vi hjælper dig med at skabe realistiske vaner omkring mad, bevægelse og restitution. Du får konkrete råd og støtte, der passer til dit niveau og din hverdag. Undervejs følger vi din udvikling og tilpasser forløbet, så du hele tiden bevæger dig fremad.
Kollagen lys
Kollagen stimulerende lys stimulerer din huds naturlige collagenproduktion og giver en fastere og mere glødende hud. Det øger blodcirkulationen, reducerer spændinger og skaber en behagelig følelse af velvære. Som en del af dit EMS-forløb støtter det både restitution, hudfornyelse og din generelle trivsel.
Hvad du kan forvente
Øget bevægelighed og mindre smerte
Mere energi og bedre søvn
Større styrke og højere forbrænding
Synlige resultater allerede efter få uger
Efter 12 uger står du stærkere – både fysisk og mentalt. Du sover bedre, bevæger dig lettere og mærker, hvordan kroppen føles mere fri og stabil. Det er ikke kun et vægttabsforløb – det er begyndelsen på en sundere, stærkere og mere smertefri hverdag.
Du går ikke vejen alene. Vi støtter dig hele vejen – skridt for skridt, impuls for impuls – mod en stærkere udgave af dig selv.
Kontakt os i dag for en uforpligtende samtale, og hør hvordan vi kan hjælpe dig i gang med et 12 ugers EMS-forløb, der passer præcist til dig.
Hvad får du på 12 uger
Du træner 2 gange om ugen med EMS, hvor hele kroppen aktiveres på kun 24 minutter. Træningen er skånsom, men dybtvirkende, og hjælper dig med at opbygge muskulatur, øge forbrændingen og stabilisere kroppen, så du får bedre bevægelighed og færre smerter.
Efterfølgende vil du kunne komme ind i vores collagen stimulerende lys som stimulerer din huds naturlige collagenproduktion og giver en fastere og mere glødende hud.
Hver 4. gang indgår en personlig kostsamtale på 15–30 minutter, hvor vi taler om dine vaner, udfordringer og mål. Sammen finder vi små, realistiske ændringer, der gør det muligt at skabe varige resultater – uden forbud eller ekstreme planer.
Der foretages målinger ved opstart og derefter ved 6. uge og igen ved slutning, så du kan følge din udvikling i både vægt, bevægelse og energi. Det giver et ærligt billede af, hvordan kroppen reagerer og forandrer sig.
Udover EMS-træningen får du også personlige øvelser til hjemmebrug, der hjælper dig med at styrke kroppen mellem sessionerne og fastholder fremskridtet.
Ønsker du ekstra fokus på restitution, kan du tilkøbe behandlinger som massage, cupping eller sportsakupunktur – en perfekt støtte til krop og muskler undervejs.
Efter 12 uger vil du mærke forskellen – ikke kun på vægten, men i hele kroppen. Den øgede muskelstyrke giver bedre holdning, færre smerter og en mere fri bevægelse. Mange oplever også mere energi, bedre søvn og større overskud i hverdagen.
Hos os handler et vægtabsforløb ikke om hurtige løsninger, men om at skabe balance, styrke.
Vi går hele vejen sammen med dig – med støtte, forståelse og motiverende træning, der giver resultater, du kan mærke.
DESUDEN Har vi indgået et samarbejde med Made2Move fitnesscenter som tilbyder
5 x TRX træning som en del af tilbudet.
TRX træning er en funktionel træningsform, hvor du bruger din egen kropsvægt som modstand via to justerbare stropper, der hænger fra et fast punkt.
Træningen udfordrer især styrke, core, stabilitet og balance, fordi kroppen hele tiden skal arbejde mod tyngdekraften og holde sig i kontrol.
Læs gerne mere på
Visionen bag Made To Move
Michael skabte Made To Move med tanken om at lære mennesker at bevæge sig. Fordi han tror på, vi alle kan bevæge os og dermed blive sundere, stærkere og bedre… Med simple tiltag som passer til den enkelte klient.