Hot Stone Massage

Hvad er Hot Stone Massage, og hvordan kan det hjælpe dig?
Hot stone massage er en afslappende og terapeutisk massageform, der kombinerer varme, bløde sten med klassiske massageteknikker.

Denne behandling fokuserer på at skabe dyb afslapning, lindre muskelspændinger og fremme en følelse af ro og velvære. De varme sten er lavet af vulkansk basalt, der holder på varmen og overfører den effektivt til musklerne.

Hvad er hot stone massage godt for?
Hot stone massage er særligt gavnligt for både krop og sind.

Behandlingen kan hjælpe med:
• Afspænding: Varmen fra stenene trænger dybt ind i musklerne, løsner spændinger og fremmer afslapning.

• Stressreduktion: Behandlingen skaber en følelse af ro og hjælper med at sænke stressniveauet.

• Smertelindring: Ideel til personer med muskelspændinger, kroniske smerter eller stivhed.

• Forbedret blodcirkulation: Den varme terapi øger blodgennemstrømningen, hvilket hjælper med at transportere ilt og næringsstoffer til vævene.

• Bedre søvn: Mange oplever en dybere søvn efter en behandling, da kroppen og sindet opnår en tilstand af fuldstændig afslapning.

• Styrket immunforsvar: Ved at reducere stress og øge blodcirkulationen kan hot stone massage understøtte kroppens helingsprocesser.

Hvordan foregår en hot stone massage?
1. Forberedelse: Behandlingen starter med en kort samtale om dine behov og ønsker, så massagen kan tilpasses dig.

2. Placering af sten: De opvarmede sten placeres på specifikke punkter på kroppen, såsom ryg, skuldre og håndflader. Dette hjælper med at varme musklerne op og forberede dem på massage.

3. Massage: Massøren bruger både stenene og hænderne til at udføre blide, glidende massageteknikker. Varmen fra stenene trænger dybt ind i musklerne og løsner spændinger.

4. Afslutning: Behandlingen afsluttes med en beroligende massage uden sten for at sikre fuldstændig afslapning.

En typisk hot stone massage varer mellem 60 og 90 minutter, afhængigt af dine behov.

Hvem kan have gavn af hot stone massage?
Hot stone massage er velegnet til alle, der ønsker afslapning og smertelindring. Den er særligt anbefalet, hvis du:

• Døjer med stress og spændinger

• Har kroniske muskelsmerter eller stivhed

• Ønsker en dyb og beroligende massageoplevelse

• Har svært ved at slappe af eller sove godt

Bemærk, at hot stone massage ikke anbefales ved visse medicinske tilstande som feber, infektioner eller åbne sår.

Din terapeut vil vejlede dig, hvis du er i tvivl.

Giv din krop og dit sind en pause fra hverdagens stress!

Bestil en hot stone massage i dag, og oplev den dybdegående afslapning og velvære, som denne behandling kan give. Vi glæder os til at byde dig velkommen!